Kahvin kofeiini nostaa verensokeria, joten se ei ole kovin suositeltavaa.
Koska tykkään pikakahvista, laitan aamukahviin puolet kofeiinitonta.
Nyt voi rauhassa myös illalla juoda kermakahvin, kun ei tarvitse pelätä kofeiinin valvottavan :)
Sitruunavesi/sooda
Atkinsin ekaviikolla saa juoda sitruunan mehun päivässä.
Tein itselleni soodkoneella vichyä ja laitoin lasiin viipaleen sitruunaa. (pese ensin hyvin )
Kummakyllä muuta ei tarvita!?
Viipale antaa kivasti makua ja kun jätän lasin pohjalle vettä ja kaadan vain sitten myöhemmin lisää, niin viipale on pysynyt raikkaana ja antanut makua useampaan lasiin.
Kummallista oli, että kaikki lapsetkin tykkäsivät.
Meillähän on kyllä pikkuhiljaa vieroitettu sokerista ja sen huomasi, kun tätä tarjosi. Kaikille paitsi nuorimmalle kelpasi :)
Saivat vielä idean, että viikonloppuna pitää ostaa applesiini ja tehdä appelsiinilimukkaa.
Sokeria ei siis tähän lisätä, eikä makeutusainetta
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti