Jugurttivaahto

Aivanki ihanaa!!



Tämä valion Luomu luonnonjogurtti on IHANAA!!!
Se on niin pehmeää ja mietoa, kuin samettia.

Vispaa noin desi kermaa ja lisää pari kolme desiä luonnonjugurttia.
Vispaa sekaisin ja makeuta vähän.
Tarjoile näin tai marjojen kanssa.



Kuva kertoo kaiken!! ;)





Sain tuliaiseksi Spelt jyviä ja reilunkaupan sokeria! Aivan ihanat tuliaiset!!
Laitoin spelt jyviä jo itämään.
Karppaajan pitää tietää, että idätettyä viljaa voipi hyvällä omalla tunnolla syödä.
Siemen itää ja hiilarit vähenevät sitä mukaa ja proteiini lisääntyy ja kaikki super hyvät mikroaineet lisääntyvät. Kuten C-vitamiini ja B-ryhmän vitamiinit. Iduissa on jopa B-12 vitamiinia!! Siispä kaikki kasvissyöjät ja vegaanitkin idättämään!!!
Antioksidantteja iduista, oikea elämän lähde :)