Flyladyn iltarutiinit, Siivoamalla koti siistiksi :)

FlyLady’s Before-Bed Routine

 Kun rutiineja harjoitellaan tavaksi, ne kirjoitetaan ylös ja suoritetaan tarkistuslistan tavoin.
Se on helpointa, kun laitat listan muovitaskuun ja käytät Erase markkeria yli pyyhintään. Kynän jälki lähtee pyyhkäisemällä pois.


Eli Flyladyn baby askeleet jatkuu ja
Kolmas askel on tehdä  iltarutiini -ohjelma.
Tässä Flyladyn ehdotelmaa:

1. siivoa talo ennenkuin menet nukkumaan

• olohuone, kerää lojuvia tavaroita pois paikoilleen
• keittiö, siivoa, puhdista tiskiallas ja laita puhdas tiskirätti esille.
• laita tiskikone päälle
• tarkista muut huoneet ja puhdista törkypesät, Hotspotit, alueet mihin kertyy roinaa.
• tarkista muistilistasi, ettei mitään ole unohtunut

2. Ajattele seuraavaa päivää ennenkuin menet nukkumaan

• tarkista kalenterisi
• aloita DO-lista seuraavalle päivälle
• ajattele: "mitä voin tehdä tänään, että huominen olisi helpompi"
• kerää muistettavat tavarat oven luokse, että näet ne lähtiessäsi ulos
• varmista, että lapset ovat siivonneet tavaransa pois
• mieti aamiainen valmiiksi ja kata pöytä
• laita seuraavan päivän vaatteet esille

3.Rauhoittuminen

• valmistaudu sänkyyn
• ota vitamiinit ja lääkkeesi (karppihan harvemmin tarvii ;) )
• kylpyaika, käy vaahtokylvyssä tai lämpimässä suihkussa.
• yöpuku
• nyt olet valmis sänkyyn!!

Ennen nukahtamista, mieti päivän onnistumisia, lue tai lue lapsillesi, kuuntele musiikkia. Tee jotain rentouttavaa ja nukahda hymy huulillasi :)

Jos tämä tuntuu liaalta, aloita pienesti.
Tee nämä kolme asiaa ja rakenna rutiinejasi hiljalleen lisää.

• puhdista tiskialtaasi
• laita seuraavan päivän vaatteet esille
• pese hampaat

********************************************************

Laitoin paperille omaa iltarutiinia. Jos iltani menisi näin, niin aamu olisi mukava :)

Minun iltarutiini ohjema

1800 tee illallinen

Lapset:
 - yöpuku ja hampaiden pesu

• tarkista onko lapsilla koulussa erityistä ja että ko. tavarat on varmasti esillä!

 - lelujen keräys, reppujen tarkistus

• keittiö, siivoa, puhdista tiskiallas ja laita puhtaat tiskirätit esille.
• laita tiskikone päälle

1900 lapset sänkyyn lukemaan ja höpöttämään

• olohuone, kerää lojuvia tavaroita pois paikoilleen
• tarkista muut huoneet ja puhdista törkypesät, Hotspotit, alueet mihin kertyy roinaa
• tarkista muistilistasi, ettei mitään ole unohtunut

1930 iltasatu isoille ja pienille

2000   LAPSET HYVÄÄ YÖTÄ :)

• tarkista eläimet, vie ruokaa aamuksi ja kerää munat
• laita heinät ja rehu valmiiksi
• tyhjennä laskiämpäri ja roskis
• mieti aamiainen valmiiksi
• kata pöytä ja laita vitamiinit valmiiksi
• mieti huominen ruoka ja ota tarvittaessa pakasteet sulamaan
• ajattele: "mitä voin tehdä tänään, että huominen olisi helpompi"
• aloita To- Do-lista seuraavalle päivälle
• tarkista kalenteri

• suihkuun
• yöpuku
• kutomaan
• nukkumaan

Lapset halusivat ehdottomasti oman

Tänään kyniessäni ankkaa, ajattelin, että tarvitsen vielä yhden listan. Lapsilla tulee riita siitä, kuka saa pyyhkiä yli, listan tehtäviä. :D
Jonkin lainen vuorottelu siis siihenkin :)