 |
| Syksyssä jotain kivaa, puuhella taas käytössä |
Minä lopetin imettämisen joku kuukausi sitten ja ajattelin elämän helpottavan. Unta riittäisi enemmän ja hillitön ruokahalu ja makeanhimo häipyisi.
Ilmeisesti kävi toisin...
Vetaisin naulakossa kesän roikkuneet farkut jalkaan, enkä saanut nappia kiinni???
Olen lihonnut muutamassa kuukaudessa jopa 8kiloa!!
Huh, huh, se tähän entisten päälle ja tieto siitä, että kaikki zemppaus oli taas ihan turhaa. Söin pudottamani kilot kesässä takaisin...
Omaa vikaahan se oli. Söin entisiä määriä, vaikka en imettänyt ja annoin lähes joka ilta periksi houkutuksille. Olen syönyt leipää ja leipää ja leipää... Miksi se onkin niin hyvää...
Nyt itku silmässä on taas kerran todettava, että minulla ei ole mitään kykyä hillitä ja hallita syömisiäni, jos en pidä hiihlihydraatteja minimissä.
Karppaus olisi todellakin oltava elämäntapa...
Yritän nousta tästä masennuksen suosta ja pukea edes ne kauhtuneet verkkarit jalkaan ja lähtä ulos tekemään hyötyliikuntaa, eiköhän tuolta pihalta joku paskakasa löydy, mikä raivata...
Kun nyt saisi vielä ruokaremontin tehtyä ja jätettyä kaikki turha pois, niin jospa se tästä??
Onhan tämä käynyt monelle muullekkin, en ole ainut joka taistelee kilojaan vastaan.
Oikeastaan tiesin jo kuukausi sitten olevani taas liian lihava. Minulla nimittäin alkaa oikean jalan nivunen särkeä julmetusti tiettyn painorajan jälkeen. Se sattuu kävellessä ja istuessa ja öisin. Todella inhottava vaiva. En silti noussut puntarille,,,,
Aikamoinen itsensä huijaaja vielä. Ihan hävettää :D
Laitan toivelistalle, lottovoiton jälkeen; selkäranka
"Kiva" kuulla etten ole ainoa joka lipsuu syömään hiilareita kerta toisensa jälkeen .. mutta aina me palataan karppaamaan , olo kun on niin kamala hiilareita syöneenä.
VastaaPoistaMinä söin loman aikana "normaalisti" kun niin monessa lomapaikassa oli mahdotonta karpata. Tuloksena oli kauhea vatsakipu ja muutenkin pakki ihan sekaisin. Meni kolme viikkoa karppiruoilla ennen kun oli taas normaali olo. Leivät eivät ole minulle mikään vaikea juttu kun tiedän että saan niistä vatsakipuja. Mutta se sokerinhimo on ollut loman jälkeen ihan kauhea. Hedelmät ja marjat pitäisivät olla ihan pannassa, koska muuten paino lähtee nousemaan. Tsemppiä sinne! Taitaa olla aika moni muu jolla ei ole niin hyvä olo kesän jälkeen :)
VastaaPoistaMarika
Tsemppiä syksyysi, nyt vaan karppaus tulelle taas! :) Minä raskauduin kesän aikana ja meinasin tulla hulluksi jatkuvan nälän + pahoinvoinnin kanssa kunnes aloitin taas karppaamaan...ja mikä hulluinta, myös uusi terveydenhoitajani kannusti tähän! Hän on itse varsinainen pajunvitsa, nuori vielä jne. mutta näyttää tietävän paljon: kun ihmettelin, miksen satakiloisena laihdu keitoilla ja salaateilla, hän kysyi ekana syönkö paljon hedelmiä tai leipää. :D Lisää näitä, eikös!!
VastaaPoistaMyös minulla on kokemus tuosta, että ns. tavallinen ruoka pistää pakin sekaisin. Leipä toi ummetusta ja kun yksi ilta erehdyin syömään pari kourallista sipsiä + suklaata + colaa...niin voi luoja sitä mahakipua!! :( Vatsa kramppasi tunteja ja olo oli kamala. Sen jälkeen ei ole tehnyt mieli "herkutella"...itse asiassa, entisenä ahmimishäiriöisenä, alan nyt vasta tajuta että olen ahtanut itseeni kaikkea turhaa skeidaa ja että esim. sipsit (ainakaan kaupan versioina) EIVÄT OLE OIKEAA HERKKUA. Ennen sain nautintoa epäterveellisten juttujen mausta, nykyään enemmänkin siitä miten fiksuja valintoja teen ja kuinka ne vaikuttavat olotilaani: "voi luoja, miten ihanalta nämä uunijuurekset maistuvat ja miten hyvä on olla, kun ei tarvitse nukkua lounaan jälkeen!"
Sellainenkin huomio, että karppauksen myötä kaikki maistuu kamalan makealta. Mieheni osti turkkilaista jogurttia mansikkaversiona ja meinasin yökätä sen makeudesta (hiilareita 18/100g!). Tekemäni jäätee on niin vähäsokerista, että mies irvistelee sille jne. ;)
Minulle kävi juuri noin! Kilot pompsahti heti kun lopetin imetyksen. Siihen ei auttanut muu kuin tietoisesti pienentää ruoka-annoksia. Sillä se kääntyi laskuun. Ja nyt kun menin takaisin työelämään, ei ehdi syömään kun ei oo kotona, alkoi paino taas laskea. :) Pilli_16
VastaaPoistaTuli tännekin 9 kiloa takaisin kesän aikana. Syynä juurikin leipä, riisipiirakat ja hampparit. Samoin jäätelöä tuli syötyä reilusti. Nyt sitten taas kohti ruotua ja jättää se leipä pois...
VastaaPoista