Viikko ilman vessapaperia?

Päivitän tätä kokeilua!!
Elikkäs meillä tytöt yhä käyttää pissirättejä. Vessapaperin kulutus on vähentynyt ihan älyttömästi!??
Rätit ei vain ole enää korissa vaan hyllyllä. Muuten sama meininki.
Kestopyllypyyhkeet ei ollut oikein toimiva.


Pesen nykyään nopealla pesulla 60 asteessa.
Joko pesupähkinöillä ja soodalla tai omatekoisella pyykkiaineella.
Soodan lisään pesuainelokeroon, noin 1rkl per koneellinen.
Pesupähkinät ovat kestäneet noin kolme 60 pesua.
Huuhtelulokeroon laitan etikkaa.

Pyykki ovat olleet puhtaita!


Tässä kestositeitä joita olen käyttänyt jo kolme viikkoa. Nekin ovat tahrattomia ja kestäneet 60 pesun.

Tässä lainaus foorumilta:

Kuningaskuluttaja:

"Viisi väittämää pyykinpesusta
Kirjoittanut kk_toimitus To, 03/03/2011 - 12:21

Viisas kuluttaja syynää kaupassa myös vaatteiden pesumerkintöjä.Pyykinpesu on helppo juttu, mutta tasapainoilu puhtauden ja ekologisuuden välillä tuo uusia haasteita pyykkärille.
Viiteen väittämään pyykinpesusta vastaa Anneli Reisbacka.

Totta vai tarua? Pesu 40 asteessa puhdistaa kaiken kodin pyykin.

- Tarua tietenkin. Vähintään 60 asteen pesulämpötila tarvitaan kunnon puhdistukseen, vaikka ohjeet ovatkin

matalampaan lämpötilaan. Alus- ja urheiluvaatteissa oleva hiki ja rasva ei liukene matalassa lämpötilassa. Myöskään valkaiseva aine ei tehoa yhtä tehokkaasti.

Totta vai tarua? Korkea lämpötila ja lyhyt ohjelma on ekologinen tapa pyykätä.

- Tämä on totta. Pesemme liian pitkillä ohjelmilla vaatteita. Korkea lämpötila ja lyhyt ohjelma

lisää vaatteen kestoikää. Se luonnollisella tavalla myös puhdistaa pesukonetta, joten myös kone kestää kauemmin. Kirjavien vaatteiden kohdalla on hyvä käyttää korkeaa lämpötilaa. Silloin irtoväri pysyy pesuliuoksessa eikä värjää muita tekstiilejä. Konetta ei kannata markkinaohjeiden mukaisesti täyttää liian täyteen ja hakea energiatehokkuutta, joka on vain tekemällä tehtyä.Vähemmällä pyykkimäärällä saadaan puhdasta pyykkiä.

Totta vai tarua? Pesuaineen zeoliitti on ympäristön ystävä, mutta pesukoneen ja pyykin vihollinen.

- Totta. Zeoliitti on veden pehmentäjä. Se on savea eikä mitään myrkkyä. Se jää jäännösveteen koneeseen

ja rehevöittää konetta. Kone alkaa haista, jotkut saavat limanuljaskoja nukkasihdistä. Se myös linkoutuu tekstiilin sisään ja aiheuttaa huuhtomisongelmia, mikä on allergiselle ihmiselle haitta. Allergiset ihmiset kärsivät siitä niin paljon, että heidän olisi syytä käyttää täysin liukenevaa pesuainetta, kuten nestemäistä pesuainetta.

Totta vai tarua? Koneella ei ole väliä, koska pesutuloksen ratkaisevat lämpötila ja pesuaine.

- Tarua on tämäkin. Me suomalaiset tarvitsemme lisähuuhteluja, koska meillä on pehmeää vettä,

joka ei neutraloi alkalista liuosta yhtä nopeasti kuin kova vesi. Tästä syystä meidän on syytä tietää

pesuohjelmien väliset erot. Hyvä pesutulos vaatii eri asioiden yhteensovittamista.

Myös koneen pitää olla puhdas ja sitä täytyy puhdistaa säännöllisesti, jotta myös likasakkaumat lähtevät, esimerkiksi sitruunahappopesulla.

Totta vai tarua? Höyrypesu tulee lähivuosina syrjäyttämään vesipesun.

- Tämä on tarua. Höyrypesukone on vähän suurempi nimeltään kuin käytännössä. Höyry on lisäominaisuus.

Joissain koneissa se voi olla toteutettu viimeistelyohjelmana, jolla kostutetaan liian kuivaksi kuivuneet paidat ennen silitystä. Joissakin koneissa se on mukana pesuohjelmassa ja näin ollen tasaa lämpötilaa koneessa."

9.3.2011

Pestäviä vessalappuja ja pyykkikori!!

Pyykki pestään pesupähkinöillä




Olen tätä New life in homestead-blogin juttua hautonut päässäni muutaman kuukauden.
Ja nyt kun vessapaperi taas uhkaa loppua ajattelin kokeilla. (Lähinnä lapsilla ;). Säästän aikuisille viimeiset paperirullat...)

Meillähän käytetään kestovaippoja nykyään, joten pissa/kakka pyykki on tuttua.

Kävin hakemassa ikivanhan lakanan (joskus turhien asioiden säästäminen kannattaa ;) )
Ja lasten kanssa leikeltiin lakana sopiviksi paloiksi.

Järjestelin vessaan pyykkikorin käytettyjä lappuja varten ja koriin puhtaat laput.
Tyttöjä on ohjeistettu käyttöön :)



Vauvan puhdistuspyyhkeitä olen "tehnyt" itse jo jonkin aikaa, mutta tänään huomasin voimapaperiakaan olevan enää vain yksi rulla!??
Vessapaperikauppiasta puri koira, joten häntäkään ei ole täällä sen koommin näkynyt. ...
Ja en viitsi lähtä autolla voimapaperia hakemaan...

No vedän tämänkin kestoiluun :)
Tein nipun kestopuhdistuspyyhkeitä!
Käytössä sitten näkee toimiiko!!
Eli täältä löytyy ohje puhdistuspyyhkeisiin.

Tässä nippu valmiita uudelleen pestäviä pyllypyyhkeitä :)

Lohikeitto graavilohesta

Graavilohta ei tullut syötyä ilman leipää, joten mies teki siitä kalakeiton.
Keitossa ei ole perunoita, mutta juureksia kylläkin.
Porkkanaa ja lanttua ja juuriselleriä ja paljon sipulia.
Suolaa ei tarvinnut lisätä, se tuli suolalohesta.

Herkullinen maapähkinämarinadi tofulle ja lihalle

Aikuiseen makuun täytyy lisätä vähän suolaa, mutta lapsille tämä ohje menee sellaisenaan!
Koko perhe ihastui!!!


Onpas ylivaloittunut kuva :(
Mutta tässä possun ulkofilettä samassa marinaadissa paistettuna ja oli todella hyvää. Tofua seassa.
Valkoinen on keitettyä kukkista.


Alkuperäinen löytyi täältä, oma hieman muokattu tässä:


Maapähkinämarinadin ohje noin 800g lihaa

2dl öljyä
vajaa desi maapähkinävoita, Lidlissä halpaa ja hyvää!!
1rkl viinietikkaa, käytän itse omppuetikkaa oikeastaan kaikkeen
2rkl soijakastiketta
1tl hunajaa, tän voi varmasti jättää pois tai laittaa muuta makeutusta.
valkosipulia muutama muutama kynsi
chiliä, maun mukaan. Sopii älyttömän hyvin tähän. Itse laitoin puolikkaan palon. Ja ei ollut lapsillekkaan liian väkevä.
vajaa desi suolapähkinöitä

Laitoin kaikki sauvasekoittimen mixeriin ja soseutin tahnaksi.
Sekoitin marinadin tofupaloihin ja lihaan ja annoin olla yön yli.


Laitan nykyään aina marinadin pussiin lihojen kanssa ja välillä vain puristelen ja kääntelen pussia.


Tofu kannattaa pitää painon alla edes vähän aikaa, että turhat nesteet valuisi pois.
Taikka pakastaa ja valuttaa hyvin.
Minusta rakenne on heti miellyttävämpi.

Lapset vierasti tofua alussa. Osa melkein vuoden. Mutta kannattaa olla sitkeä ja vain tarjota. Koska nykyään se on kaikkien herkkua!!


Kevät siivous pihalla vain jatkuu.
4v yrittää raahata lampaiden kuorimaa oksaa juhannuskokkoon.



Onneksi on isoveli!!!!


Ja vahva sellainen :D

Raakavillan pesu

Villavaras!!!

Päivitän tätä raakavillanpesuohjetta koska se on taas ajankohtainen.
Talvivilla on likaisempaa ja tällä ohjeella ei minusta tullut tarpeeksi puhdasta.
Tein kokeiluja kylmällä vedellä ja se on toiminut hyvänä esipesuna.
Villa ei ole huovuttunut kylmässä vedessä vaikka olen käsitellyt rajumminkin.

Eli nykyään liotan ensin kylmässä vedessä vaikka yön yli ja valutan hyvin.
Pesuhuoneen lattialla olen kävellyt kasan päällä likaveden poistamiseksi.
Tämän jälkeen olen pessyt kuten alla olevassa ohjeessa neuvotaan.

Muutos on iso pestyyn villaan :)
Alemmassa korissa valumassa yhteen kertaan karstattuja villalevyjä.
Kokeilin pestä karstattuna.
Ihan hyvin onnistui, mutta pesen kyllä mieluiten ennen karstausta. Sen verran takkuuntuivat.

25.10.2010
Lampaissa on eroja, minulla on kaksi joiden villaa en pese ennen karstausta.
Kahdella muulla on niin rasvainen villa, että se kerää kovasti likaa ja pelkkä rasvaisuus tekee karstaamisesta vaikeaa.

Villan pesuohjeita on monta, tässä yksi.

Laske isoon saaviin 45 asteista vettä.
Laita joukkoon saippuaa. Mäntysuopaa tai marseillesin saippuaa tai jotain muuta hellävaraista saippuaa.

Minä laitan vain pikku lorauksen, sen verran, että pintajännitys katoaa.
Rasvaa ei nimittäin tarvi poistaa kokonaan jos huovuttaa tai vaikka kehrää.
Värjätessä langat pitää pestä tarkemmin.

Nosta sitten villat sievästi veteen ja painele veden alle.
Tämän jälkeen älä koske niihin enää!

Anna veden jäähtyä rauhassa, mielellään yön yli.
Ja sen jälkeen nostele villat sievästi valumaan.
Minulla on reikäinen muovilaatikko missä valutan, mutta jokin pyykkipussi tai lastenvaunun harso tai mitä nyt keksii, käy hyvin.

Sitten villat tulisi kuivata ilmavasti. Kuivuminen on hidasta.

Säilö puhtaat villat ilmavasti paperipusseihin tai pahvilaatikoihin.


Pestävät villat


45 asteista vettä, loraus mäntysuopaa ja yön yli rauhassa.


Villat valumassa, käy välillä painelemassa vesiä pois.
Ja kun vettä ei enää valumalla valu. Pöyhi villoja mahdollisimman usein, että ne kuivuisivat nopeammin.
Minä siirrän laatikon uunin päälle.

Tämä on siis hellävarainen esipesu karstausta varten. En esimerkiksi virutellut tai pessyt sen tarkemmin.

Paistettua munakoisoa

Yksinkertaista ja hyvää.

Olen käyttänyt munakoisoa laatikoissa lähinnä. Mutta Karppausfoorumilla kehuttiin, ihan vain voissa paistettua munakoisoa!??

Se onkin todella herkullista!

Minusta kannattaa siivuja hieman itkettää ensin. Että saa nestettä vähemmäksi. Eli viipaloidaan ja ripotellaan suolaa pinnalle ja annetaan itkeä rauhassa. Vaikka 15-30min.

Sitten vain paistellaan voissa kypsäksi.
Minusta paras oli kunnolla melkeinpä rapeaksi paistettu.
Eli pinnalta rapea ja sisältä pehmeä.

Karppaajan "uudet potut", varhaiskaali

Lammaskaalia! IHANAA!!!


Varhaiskaali on niiin hyvää aina keväällä!
Yllättävän äkkiä kyllästyn siihen, mutta se on karppaajan uusiperuna. Kevyesti voissa kuullotettuna tai vaikka raakana salaatin tapaan.

Tällä kertaa ensimmäinen varhaiskaali syötiin lampaan lihan kanssa.
Ikävä kyllä ei omaa karitsaa vielä ollut, mutta suomalaista karitsan lihaa kuitenkin.

Paistelin suikaloitua karitsanpaistia, maustoin lähinnä vain suolalla.
Sitten lisäsin vielä voita ja kuullotin kevyesti kaalia lihan seassa.

Varhaiskaali on myös oikea PIKAruoka. Se kypsyy hetkessä!!

Sillisalaatti

Tietyt asiat kaipaa niin leipää, kuten silli.
Enkä jaksa leipoa, koska aika menee pihalla, kevät töissä.
Vaikka ruisleipähän se on paras sillin kanssa..

Mutta silli meni näinkin.
Salaattia ja silliä ja salsaa.

Romusta maksetaan!!?

Naapurille maksettiin 180 euroa romusta?
Vihdoin sai mieheni kipinän oman pihan siistimiseen!
Kummallista miten raha saa kaikkeen enemmän potkua...

Olin itse jonkin asteisessa "utaretulehduksessa"
Makasin kaksi päivää kuumavesipullon kanssa sängyssä matalassa kuumeessa.

Mies kasasi sillä aikaa kaikki pihan romut portin viereen.
Yhteensä löytyi 1730kg!?????

Siis hirvee määrä romua kätkettynä rakennusten taakse ja ympäri pihaa..
Ja suurin osa oli meidän, vaikka osa oli jo edelliseltä omistajalta.

Sekapeltiromusta maksetaan 60euroa tonni ja yli 5mm rautaromusta 80-100euroa tonni.

Myös akut kelpasi ja autonrenkaat. Kylmälaitteet meni myös!

Eli piha tuli siistiksi. Romu haettiin kotoa kierrätyskeskukseen ja saimme käteen 110euroa!!
Kaiken kaikkiaan hieno homma!!

Meillä kävi Romu-ukko

Kurkumiininen possuhöystö

Kesäkuun 2009 Valitut- Palat lehdessä on juttu Kurkuman terveellisyydestä.
Aasialaisessa lääketieteessä kurkumaa on käytetty nuhasta rintakipuihin.
Mustapippuri tehostaa kurkumiinin tehoa jopa 20 kertaiseksi!?

Joten tein sitten ruuan kurkumalla ja oli todella hyvää.
Kaikki tykkäsivät.

Kuumensin rasvaa ja sekoitin 1tl kurkumaa ja mustapippuria myllystä joukkoon.
Lisäsin ohuiksi suikaleiksi leikatun lihan ja paistoin kypsäksi.
Sitten lisäsin brokkolisekoitusta ja paprikaa ja lämmitin kunnes kasvikset olivat sopivan kypsiä.

Kuvassa ei niin huomaa, mutta ruoka oli kauniin keltaista :)

Pääsiäisen Grillikylki

Tällä kertaa hieroin illalla suolaa koko kyljen ympärille ja annoin suolaantua vuorokauden.
Sen jälkeen paistoin miedossa lämmössä kypsäksi.
Aluksi 150 astetta ja sitten kun oli jo vähän väriä laskin lämpötilan 125.

Todella hyvää vaikka ei ollut enempää mausteita.


Pääsiäinen meni askarrellessa ja munia maalatessa


Ja leipoessa, tässä mutakakkua


Varjokuvasatu antoi tekemistä pitkäksi aikaa.
Piti tehdä nuket ja järjestää valot ja teatteri :D


Ihanat kirpparilöydöt...
Tässä on uima-allas petsitmitälieleluille...


Viimeisiä kertoja vielä takkaakin sai lämmittää!



Romeokin järjestää tekemistä..

Onni on kevät ja keritty lammas

Helmi vasta kerittynä.
Kolme päätä ovat hänen karitsansa :)




Ja toinenkin keritty! Päkä


Helmi tuijottaa koiranpentua...


Karitsat kasvaa, tällä on upean pehmeä ja paksukiharainen turkki!!



Päkän tyttö. Huomaa kauniit kynnet :D Kuin lakatut!



Akseli pässikin kasvanut ja huolehtii hyvin laumastaan. (siniset korvamerkit)


Vielä riittää keritsemistä. Babette ja Akseli

Lampaat olleet kohta vuoden meillä.
Ja rakastan niitä :D
Minulla on ollut vuohia ja olen ollut hyvin ennakkoluuloinen lampaiden suhteen.
Pitänyt tylsinä ja tyhminä.
Päinvastoin. Älykkäitä, oppivaisia, kilttejä ja ihania!!

Ärsyttävin piirre on ehkä se, että eivät väistä! :D :D
Ja puikahtavat haarojen välistä jos ei ole tarkkana...
Eipä se enää haittaa, mutta viimesillään raskaana ei ollut kovin mukavaa...

Sitruunan pakastus

Lidlissä on monasti edullisia sitruunoita, mutta ne myydään pusseissa ja sitruunaa ei meillä niin kovasti kuitenkaan mene.
Niin huomasin hyväksi hamstraus tavaksi pakastamisen :)

Kuori ja viipaloi valmiiksi ja pakasta irtonaisena.
Kun ovat jäätyneet voi viipaleet pussittaa ja pysyvät irtonaisina.

Pussista on helppo ottaa vesikefiiriin viipaleita ja piristää lasten soodavettä ja viipaleista irtoaa sulamisen jälkeen hyvin mehua jos tarvitsee sitruunamehua.




Lapset auttavat aamiaisen teossa.
Yksi rikkoo kananmunat yksitellen lasiin ja siitä isompaan astiaan.
Ihan sen takia, että munia ei ole läpivalaistu.
Ja joskus munissa voi olla veritäplä.
Meillä on myöskin jo kaksi kanaa hautomassa ja muut käyvät munimassa samaan pesään.
Niin, varmuuden vuoksi on parempi rikkoa lasiin, jos muna onkin alkanut kehittymään.

Toinen pilkkoo makkaraa.
Makkaranpilkkojan ihmeellinen hiustyyli johtuu hiustenleikkuukoneesta joka oli jätetty liian matalalle hyllylle...
Paapo päätti lyhentää omaa tukkaansa entisestään :D


Tässä tulee porkkanaraastetta



Ja tässä kananmunat paistetaan
Kuvien jälkeen sain ihan rauhassa imettää ja lapset hoitivat aamiaisen pöytään :)





Joskus voi touhuamiselle tulla yllättävä loppu...

"Makkarapotut"

Olen ollut laiskana ruuan suhteen ja nopeaa iltapalaa teki mieli.
Paistoin makkaraa ja paprikaa ja tomaattia ja viereen salaattia.
Oli yllättävän hyvää! Pikku tomaatit oli aivan ihanan raikkaita kun vain vähän lämmitti.
Sipuli unohtui...

Vähän on hirmuinen nälkä helpottanut, mutta pinna on "vähän" kireellä.
Meinaan hermostua pikku asioista.
Toivottavasti menee äkkiä hormoonimyrsky ohi ja tasoittuu tämä olotila


Tässä asennossa Liisa jaksaa valvoa ja seurustella.
Eli istun jalat risti istunnossa ja vauva nojaa koukistettuun jalkaani. Selkä pyöreänä ja pää ylöspäin.
Se on Liisan ehdoton lempi asento.
Katselee ja kuuntelee ja minä pystyn vaikka kutomaan samalla.
Tänään viihdyttiin tunti näin ennenkuin väsähti :)

Imetys on lähtenyt hyvin käyntiin ja lisämaitoa tai pulloa ei ole tarvinnut.
Vauvalla oli hieman ummetusta. Kakka ei tullut kahteen päivään ja nukkui vähän rauhattomasti.
Laitoin vähän vettä ruiskulla pyllyyn ja sain "tulpan" auki!
Nut on kakka taas kulkenut ja vauva nukkuu rauhallisesti ja on tyytyväinen!
Parhaiten on kuitenkin luistanut vasta noin 10-15 minuutin pyllyttelyn jälkeen.
Paljain pyllyin jalat vispaa ja Liisa potkii ja sätkii. Ja sen jälkeen sitten onkin hyvä pinnistää kakat syliin :D




Vaipan vaihtoa.
Paapo ei ole ollut minusta mustasukkainen.
Parhaani mukaan yritän olla kieltämättä. Vauva ei silti mene rikki ihan helposti.
Yritän vain ohjata miten tulisi olla ja käsitellä ja ollaan naurettu Paapon kanssa kuinkä HÄN pissaa pottaan ja vauva vaippaan ;)

Mutta Paapo onkin mustasukkainen isosikoistaan! Yhtään ei saisi hoitaa vauvaa!?

Puoli kiloa kasviksia päivässä

Herkkusienilisuke nopeasti, mutta niin hyvää!

Pilko sienet pieneksi ja lisää pilkottu sipuli.
Paista voissa, kunnes sienien neste on haihtunut.
Mausta pippurilla ja suolalla ja lisää loraus kermaa jos haluat.


Vannon kasvisten nimeen karppauksessa.
Ne ovat maittavia ja monipuolisia ja herkullisia.
Ihana lisä ruokavalioon.
Myös Tri Atkins oli sitä mieltä, että kasvikset ovat olennainen osa ruokavaliota.
Hän aloittaa kirjansakkin, Oodilla kasviksille :)
Vähintään 12g hiilihydraateista tulisi saada kasviksista. Tiukemmallakin karpilla.

Sienet kuuluvat myös tähän kasvisten joukkoon.
Tahtoo unohtua helposti ja moni käyttää vähän ja vielä harvempi poimii niitä.

Suolasieniä liottamalla kaikki sienten hyvät mikroaineet katoaa. Joten kun saa tuoreita sieniä käsiinsä, kannattaa ehdottomasti niitä käyttää.
Itse olen paljon pakastanut omassa liemessä paistettuja sieniä ja ne ovat maistuneet hyville kastikkeissa ja keitoissa ja lihapullissa.

Herkkusienissä on vähän hiilihydraatteja, mutta sitäkin enemmän hyviä mikroaineita!
Esim. tätä kaliumia josta moni on huolissaan kun luopuu perunasta :)



Vauvveli villahousuvaipassa.
Nämä oli juuri sopivat, mutta hankala pukea, koska ne oli huovutettu liian jäykäksi.
Paljon parempi vain lanoliinittaa ja antaa housujen käytössä huopua sillain pehmeästi.


Säännöissä sanotaan, että vauvaa saa ulkoiluttaa 14vrk ikäisenä.
Me rikoimme jo sääntöjä ja Liisa nukkuu jo pihalla :)
Päässään Mimmimakialta saatu lakki!
Kovasti kiitoksia Mimmille vaatteista!
Omat vauvavaatteet näyttikin jo aivan kulahtaneilta :)
On ne monella olleetkin ja pesty satoja kertoja.

Uusi perheenjäsen kotona

Muutaman tunnin ikäinen ErkkiLiisa joka oli sitten Liisa :)



Kotona Helmen ja Babeten villoista tehdyssä pussukassa :)
Hyvin unet maittaa



Kerron karppauksen näkökulmasta sairaalareissun.

Aamiaiset oli hankalimmat.
Joten söin suosiolla aina aamupuuron ja leikkeleet ilman leipää.
Voi nappeja oli tarjolla ja niitä laitoin puuroon.
Maito oli kevyttä ja rasvatonta piimää joka aterialla.

Päivälliset onnistui ihan kivasti. Täytin lautasen salaatilla ja vihanneksilla ja otin mahdollisimman paljon vain lihoja kastikkeista. Ja aina leikkeleet ilman leipää.

Iltapalat olivat myös lähinnä leipää.
Joten join kahvit leikkeleillä :)

Kermapurkkini jäi kotiin kiireessä!! Lapsivesi kun meni kotona, niin 40 minuutin päästä siitä olin sairaalassa tyttö sylissä :)

Mutta onneksi Mamma ja Paappa toivat kerman sairaalaan :)
Kerma ja prosenttisuklaa oli mainiot sairaalakassissa.
Myös käsityöt oli mukavat, koska vointi oli hyvä ja aikaa riitti :)

Pilli ehdotti kommentissa vissyä ja se olisi kyllä ollut mainio lisä.
Nytkin olen janoinen koko ajan.
Maidon nousu aiheuttaa kyllä jatkuvaa janoa! (ja nälkää)

Oysin kätilöt synnärillä ja osastolla oli aivan ihania!!
Ruusuja heille!!

Nyt alkaa sitten taas arki ja hidas raskauskilojen sulatus.
Kiloja tuli tasan 10 kiloa vähemmän kuin aikaisemmissa raskauksissa.
Joten voin suositella edes osittaista karppausta raskaana oleville.
Karppasin raskaus kuukauksista noin 6.
Alussa ja lopussa oli aika plörinää ruuan suhteen.
Mutta silti vaikutus oli 10 kiloa.