Remu koira kasvaa ja oppii

Ensin istu komento


Sitten herkku pomolle


Ja sitten vasta pennulle


Osaa ottaa niin sievästi vaikka on vielä nuori.


Hemmottelua



Remu on hiukan ylentänyt itseään meidän perheessä ja kuvittelee olevansa nuorimpien lasten yläpuolella. Se ilmenee lähinnä siten, ettei se päästä nuorimpia vauvan lähelle!? Eikä lastenvaunujen :D
Olemme nyt tehneet harjoituksia, missä lapset komentavat istumaan ja antavat sitten palkaksi ruokaa. Ja istuneet yhdessä hoitamassa vauvaa.

Protein Power, Dr Michael R Eades & DR Mary Dan Eades

Ostin mielenkiintoisen kirjan Karppausfoorumin kirpputorilta.
Suomensin vapaasti pätkän.


Luku yksi

Uusi näkökulma ravitsemukseen

Jokainen ihminen on aikansa summa; vain harva pystyy nostamaan itsensä aikansa ajattelun yläpuolelle
- Voltaire

Meillä on vuonna 1822 julkaistu kirja, joka on kulkenut sukupolvelta toiselle Michaelille, hänen iso-isoisältään. Maalaislääkäri Ozark vuorilta, USAn keskilännestä.
Pitkä kappale koskee keltakuumetta.
1800-luvulla kukaan ei tiennyt, mikä sen aiheutti ja miten se levisi.
Nykyään tiedämme tietysti, että moskiitto kantaa ja levittää viirusta, mutta silloin se harhautti parhaita mieliä lääketieteessä.
Lue mitä tämä tyypillinen lääketieteenkirja kertoi keltaisesta kuumeesta vuonna 1822:

....se alkaa altistumisesta satamien mädäntyneisiin eläin ja kasvijätteisiin. .....se alkaa aina alhaisimmista osista väestörikkaista kauppakaupungeista, veden läheltä jatkuen tänne sen kummemmin tartuttamatta ylempää maastoa. Se raivoaa eniten missä on raivattu paljon uutta maata jokitöyräitä luiskaamalla satamia varten. Keltakuume aiheutuu likaisesta ilmasta ja höyrystä, joka kohoaa vasta käännetystä maasta tai joesta nostetusta mutaisesta likaisesta maasta.

Meidän nykyaikaiselta näköalapaikalta haluamme kurottaa taaksepäin ja kertoa heille "Katsokaa, se on moskiitto; miksi ette näe kokonaiskuvaa?"

Lääketieteen ongelmat jotka hämmentävät meitä tänään, hämmästyttävät varmasti tulevaisuuden tutkijoita, kun he ihmettelevät miksi me tämänpäivän lääketieteen pioneerit emme oivaltaneet ilmeistä. Miksi olemme niin edistyneet tietyissä lääketiteen aloissa ja silti niin törkeän puutteellisia toisissa.
Miksi, he voivat kysyä, meidän kirurgit pystyvät suorittamaan avosydänleikkauksia, niin taitavasti, että ne ovat rutiinia. Kun samaan aikaan meidän ravitsemustieteen asiantuntijat eivät pystyneet selvittämään optimaalista ruokavaliota ehkäisemään operaatioon johtavat ongelmat.
Miksi keskitytään monimutkaisiin kirurgisiin tekniikoihin ja muihin ihmeellisiin lääketieteen toimenpiteisiin, jotka pidentävät sairaan kehon elämää muutamalla kuukaudella tai parhaimmillaan muutamalla vuodella. Sensijaan, että keskittyisimme ruokavalion muutoksiin, jotka pystyvät pitkittämään tervettä elämää vuosikymmeniä?
Miksi emme näe kokonaiskuvaa?


Vähärasvaisen ja korkea hiilihydraattisen ruokavalion epäonnistuminen

Kyllä, lääkärit tietävät että ruokavaliolla on iso osuus nykyihmisen sairauksien kehittymisessä ja synnyssä- sydäntaudit, diabetes, liikalihavuus, korkeaverenpaine ja monet syövät.
Sen seurauksena ravitsemusterapeutit, ravintofysiologit ja lääkärit jatkuvasti kannustavat meitä syömään oikein, välttääksemme nämä häiriöt.
heidän määritelmänsä mukaan oikein syöminen tarkoittaa, rasvan vähentämistä ruokavaliosta ja sen korvaamista monimutkaisilla (ns hyvillä)hiilihydraateilla.
Siitä lähtien, kun vuonna 1988 suositukset rasvan , varsinkin tyydyttyneen rasvan vähentämisestä julkaistiin, alkoi jatkuva kilpailu rasvattomista tuotteista.
Munat, punainen liha ja muut ylivoimaiset proteiinin lähteet on käytännössä ajettu keittiöstä ulos. Vähennä rasva melkein kokonaan, meille kertoo pataljoonittain ravitsemuksen asiantuntijoita, ja hyvästi liikalihavuus ja sydänvaivat, diabetes ja kaikki muut. Kuulostaa hienolta teoriassa, mutta - ja tässä miksi kaikki lääkärit sadan vuoden päästä tulevat pyörittelemään päitään- se ei toimi.
Vähärasvainen, korkea hiilihydraattipitoinen lähestymistapa on osoittautunut epäonnistuneeksi.
Se ei vähennä kolesteroli arvoja mitenkään merkittävästi. Paitsi jos ruokavaliota noudatetaan lähes naurettavan tarkasti, missä tapauksessa se aiheuttaa muita yhtä pahaenteisiä ongelmia, kuten tulet pian huomaamaan. Se aiheuttaa diabeetikoille loputonta taistelua heidän verensokeriarvojensa kanssa. Se ei vähennä verenpainetta, muuten kuin suurissa painon pudotuksissa. Sen onnistuminen laihdutuksessa on lähes olematonta ( voit hämmästyä kuullessasi, että olemme hoitaneet montaa, jotka ovat lihonneet vähärasvaisella ruokavaliolla).
Vähärasvaisuus vimman tuloksena on entistä lihavempi ja sairaampi kansa. Osa kiitos ruokateollisuuden kiihkosta valmistaa loputtomia määriä vähärasvaista ja korkea hiilihydraattista moskaa rasvaisen moskan tilalta.
Kasvokkain tämän synkeän ennätyksen edessä, mitä me lääketieteen ammattilaiset teemme?
Hylkäämmekö me vähärasvaisen ruokavalion sellaisena, joka kuulosti paperilla hyvältä, mutta ei onnistunut käytännössä, hylkäämmekö sen ja alamme etsiä jotain parempaa, niinkuin tekisimme uuden lääkkeen kohdalla joka olisikin epäonnistunut? Ei, sen sijaan me sanomme, "Tuokaa lisää samaa, kokeilkaamme kovemmin, kokeilkaamme pitempään, olkaamme uutterampia." Me kerromme potilaillemme, että sen täytyy olla heidän syytä jos kunto ei parane vähärasvaisella ruokavaliolla. He eivät varmastikkaan noudata ohjeita kunnolla.
Mutta sellainen ajattelutapa kaatuu aineenvaihdunnallisten totuuksien edessä, koska ruokavalion rasva ei ole yksin ongelma. Ongelma on vähärasvaisen ruokavalion biokemiallisessa rakenteessa ja sekavissa signaaleissa mitä se antaa kehon välttämättömälle aineenvaihdunnalle.
Ironisesti, vähärasvainen ruokavalio ei paranna ongelmia vaan pahentaa niitä.
Ohjelma mitä hahmotamme tässä kirjassa menestyy missä vähärasvainen, korkea hiilihydraatinen ruokavalio epäonnistuu. Se vähentää kolesterolia nopeasti, nostamatta muita riskitekijöitä; se peruuttaa tai ainakin parantaa huomattavasti aikuistyypin diabetestä; se pudottaa kohonneen verenpaineen alas kuin kiven; se antaa pitkäaikaisen ratkaisun ogelmille kuten lihavuus -ihan ilman että lasket rasva grammoja tai prosentteja. Se tekee kaiken tämän vain valitsemalla ruokia jotka toimivat sinun kehon aineenvaihdunnan biokemian mukaan, eikä vastoin sitä.
Ihmisen keho on ihmeen joustava, reaktiokykyinen, uudistuva biokemiallinen koneisto. Kuten muutkin monimutkaiset laitteet se toimii parhaiten, kun sitä kohdellaan oikein.
Vähärasvaisen ruokavalion puolestapuhujat uskovat, että paras tapa kohdella kehoa on vähentää rasvan, varsinkin tyydyttyneenrasvan saantia ja korvata se monimutkaisilla hiilihydraateilla. Heidän virheellinen ajattelutapa menee näin: liiallinen rasvan kertyminen valtimoihin aiheuttaa sydän sairauksia ja muita ongelmia, rasvan liiallinen kertyminen rasvasoluihin aiheuttaa liikalihavuutta, liian suuri rasvan saanti pahentaa diabetestä. Eli jos vähennämme rasvan saantia, ratkaisemme kaikki nämä ongelmat. Vaikka se vaikuttaa loogiselta, se ei toimi, koska se ei ota huomioon kehon biokemiaa ja tapaa millä meidän aineenvaihduntamme hormonit aiheuttavat rasvan varastoinnin. Kun ymmärrämme näitä voimakkaita kehon kemikaaleja, voimme saavuttaa terveystavoitteet, hallitsemalla rasvoja sisällä, pikemmin kuin yrittämällä poistaa rasvan ulkoa. Ymmärtääksemme miten se toimii, tutkitaan ensin ruokaa biokemiallisesta näkökulmasta.

Mitä ruoka on?

Kaikki ruoka, pannukakuista sushiin, muodostuu makroravinteista ja mikroravinteista ja vedestä.
Lukuunottamatta vettä, joka on leijonanosa kaikesta, ruoka muodostuu pääosin makroravinteista, proteiini, rasva ja hiilihydraatti. Nämä kolme makroa ovat ainoat ainekset jotka tarjoavat energiaa- mitataan kaloreissa-säilyttämään elämää. Mikroravinteet- vitamiinit, mineraalit ja hivenaineet- eivät tarjoa energiaa, mutta ovat siitä huolimatta olennainen osa elämälle. Niillä on iso merkitys solujen tehtävissä, joista moni on makroravinteiden tehokas käyttö ja hävitys. Ilman makroravinteita, meitä kohtaa aliravitsemus, nälkiintyminen ja kuolema; ilman mikroravinteita me kärsimme puutostaudeista, jyrkästä terveyden laskusta ja kuolemasta. Ravinteet molemmista ryhmistä ovat välttämättömiä elämälle.

Kolmen ison tasapainottelu

Koska koko kalorimäärä tulee kolmesta isosta makroravinteesta, on selvää, että lisätessä yhtä- rasvaa esimerkiksi- on toista vähennettävä (hiilihydraattia tai proteiinia tai molempia) säilyttääkseen minkä tahansa kalorimäärän. Jos aineenvaihduntasi tarvitsee 2000 kaloria ja vähennät rasvan saantia suositusten mukaan, mitä tapahtuu? Sinä kasvatat hiilihydraattien ja proteiinin määrää, korvaten vähennetyn rasvan kaloreita, eikö niin? Se on vähän monimutkaisempaa kuitenkin. Sinä et mene kauppaan ja osta kolme kauhallista proteiinia, viisi kauhallista hiilihydraatteja ja kaksi kauhallista rasvaa; ostat munia, lihaa, kasviksia, hedelmiä, maitotuoteita. Jotkut ruuat kuten munat ja liha, sisältävät ainoastaa rasvaa ja proteiinia. Kun taas toiset, vaikka omena, sisältävät vain hiilihydraatia ja vain hivenen proteiinia. Voit vähentää rasvaprosenttia lihasta leikkaamalla näkyvää rasvaa pois, mutta muuten on vaikea erottaa yksi makroravinne ruoka-aineesta. Joten ainut tapa vähentää rasvan määrää on vaihtaa ruoka-aineita mitä syöt. Jos haluat syödä vähemmän rasvaa, niin vähennät lihaa ja munia ja lisäät hedelmiä ja kasviksia. Kuulostaa kohtuulliselta, mutta onko se sitä?
Ei oikeastaan ja tässä on syy. Ihminen ei tarvitse yhtä suurta osaa makroravinteista pysyäkseen terveenä. Keskiverto ihminen tarvitsee 70-100 grammaa proteiinia päivässä tai 300 kalorin verran ja ainakin 6-10g linolihappoa eli noin 75 kalorin verran(omega-6-rasvahappo, rasva joka on välttämätön terveydelle). Entä hiilihydraatti? Todellisuudessa hiilihydraattien tarve terveydelle on nolla. Me emme ole keksinet näitä lukuja, ne edustavat nykyajan luonnontieteen yksimielistä tietoa. Tämä ei tarkoita, että kunhan saat 75g proteiinia ja 6 grammaa rasvaa, voit hyvin. Tarvitset enemmän energiaa tyydyttääksesi kehon tarpeet. Se tarkoittaa, että jos otat molemmista, rasvasta ja proteiinista tarpeeksi energiaa, molemmista vähintään minimi tarve, niin silloin voit hyvin. Eskimot syövät hyvin vähän hiilihydraatteja, itseasiassa talvella he eivät saa hiilihydraatteja lainkaan ja selviävät hyvin terveeseen vanhuusikään asti. Vaikka heidän perinteinen ruokansa koostuu isoista määristä proteiinia ja valtavista määristä rasvaa, he kärsivät hyvin vähän sydänsairauksista, diabeteksestä, liikalihavuudesta, korkeasta verenpaineesta tai muista sairauksista jotka yhdistämme sivistyneeseen elämäntapaan. Lisäksi, Eskimoiden aineenvaihdunta ei ole vieraalta planeetalta, vaan heillä on täsmälleen sama biokemiallinen fysiologia kuin meillä. Kyllä, sinä pystyisit syömään samaa ruokavaliota ja selviämään sillä hienosti.

Tämän tiedämme kuuluisasta tutkimuksesta vuodelta 1929 ja 1930, jossa tutkittiin tutkimusmatkailija Vilhjalmur Stefanssonia ja Karsten Andersonia. Nämä miehet palasivat napaseudulta kertoen, että Eskimot selvisivät pelkällä karibun lihalla talven, tehden ankaraa työtä, käyttäen paljon energiaa ilman huonoja seurauksia. Todistaakseen, että muillakin on kyky selviytyä siten, he ilmoittautuivat New Yoirkin Bellevue sairaalaan tutkittavaksi yhdeksi vuodeksi. Tänä aikana he söivät yli 2500 kalorin ruokavaliota, joka oli koostettu 75% rasvasta. Vuoden lopulla molemmat olivat laihtuneet noin kolme kiloa ja kolesteroli arvot olivat normaalit ja kumpikaan ei kärsinyt mistään vahingollisista seurauksesta.

Pitäen mielessä, että proteiini ja rasva ovat elintärkeitä terveydelle ja hiilihydraatti ei, mitä tapahtuu kun vähennämme rasvan määrää suositusten mukaan? Koska pääsääntöisesti rasvan poistaminen ruoka-aineista on vaikeaa, me päädymme korvaamaan rasvaiset ruoka-aineet rasvattomilla. Koska suurin osa hyvistä proteiinin lähteistä - kuten munat, liha ja maitotuotteet - sisältävät rasvaa, päädymme tinkimään proteiinista ja siten korvaamaan molemmat hiilihydraateilla. Suurin osa kasvisperäisestä proteiinista - kuten pavut ja vilja - ovat riittämättömät, ellei niitä yhdistetä huolellisesti ja sisältävät paljon enemmän hiilihydraatteja kuin proteiinia. Loppujen lopuksi jos noudatamme vähärasvaista ruokavaliota tarkasti ohjeen mukaan, päädymme syömään liian vähän proteiinia. (rasvaa on vaikea syödä liian vähän, koska vain omega-6-happo on välttämätön, sitä saadaan kasvisrasvoista.)
Mutta pahin uutinen on se, että syömällä enemmän hiilihydraatteja, käynnistät rasvan varastoinnin. Yrittäessäsi vähentää rasvan saantia, todellisuudessa päädytkin lihomaan, koska jotkut makroravinteet kiihdyttävät perinpohjaisesti aineenvaihdunnan hormonaalisia muutoksia. Yllättäen, rasvalla ei ole suurta vaikutusta. Jos olisit kiinnitetty laboratorion mittalaitteisiin, niellessäsi lautasellisen laardia, et näkisi juurikaan muutoksia aineenvaihdunnan hormoneissa - pääasiassa insuliini ja glukagoni. Koska rasva on pääasiallisesti aineenvaihdunnallisesti reagoimaton. Hiilihydraatti sen sijaan järjestää Hullun Hatuntekijän teekutsut aineenvaihdunnalle. Samoissa mittalaitteissa kiinni ja kourallinen rypäleitä saisi mittareiden neulat villiin liikkeeseen, kertoen insuliinin noususta ja sen vastavaikuttaja hormonin glukagonin laskusta. Kaikki tämä on normaali reaktio hiilihydraatien syöntiin. Loogisesti päätellen isojen hiilihydraatti määrien syöminen synnyttää suuria määriä insuliinia. Ja näin todellakin tapahtuu.
Jopa monimutkaiset (ns hyvät/hitaat) hiilihydraatit laukaisevat tämän saman reaktion, koska periaatteessa kaikki hiilihydraatit ovat sokeria. Erilaiset sokerimolekyylit - lähinnä glukoosi - kiinnittyneenä toisiinsa kemiallisessa yhdistelmässä, käsittää koko hiilihydraatiperheen. Kehossasi on ruuansulatus entsyymejä, jotka päästävät sokerimolekyylit vereen, jossa ne kiihdyttävät insuliinin eritystä ja muita aineenvaihdunnan hormooneja. Tämä tarkoittaa, että jos seuraat 2200 kalorin ruokavaliota jossa on 60% hiilihydraatteja - jota suurin osa ravintoterapeutteja suosittelee - saa aineenvaihduntasi kamppailla vastaan puhdasta sokeria melkein 400g päivässä.

Mitä insuliinilla on sen kanssa tekemistä?

Noniin, mitä insuliinilla on tekemistä, minkään muun kuin diabeteksen kanssa? Ja jos sinulla ei ole diabetestä, miksi insuliinista pitäisi välittää ollenkaan? Siksi, että se on tärkeää terveydellesi.
Insuliini, haiman vereen tuottama hormooni, vaikuttaa käytännössä jokaiseen soluun kehossa. Insuliini vie tilaa kappaleen tai kaksi jokaisessa lääketieteellissä biokemian ja fysiologian oppikirjassa, kokonaisia lukuja umpieritysoppi teksteissä ja jopa kaksi sivua pientä printtiä meidän tietosanakirjassa Britannica. Kokonaisia oppikirjoja on pyhitetty sen lukemattomille tehtäville. Insuliini säätelee veren sokeriarvoja, kyllä, mutta se tekee paljon muutakin. Se kontrolloi rasvan varastointia, se määrää aminohappojen, rasvahappojen ja hiilihydraattien kulkua kudoksiin. Se säätelee kolesterolin tuottamista maksassa, toimii kasvuhormoonina, se liittyy kylläisyyden säätelyyn, ohjaa munuaisia keräämään nestettä ja paljon, paljon muuta. Tämä aineenvaihdunnan päähormooni on välttämätön aine elämälle; ilman sitä kuihtuisit - nopeasti.
Mutta insuliini on myös hiviöhormooni; sillä on musta puolensa. Sopivissa annoksissa se on elämää ylläpitävä, liian paljon ja se aiheuttaa valtavia terveysongelmia. On pinoittain tutkimuksia, ja tutkimukset lisääntyvät päivittäin, jotka yhdistävät liika insuliinin pääsyyksi tai suureksi riskitekijäksi, korkeaan verenpaineeseen, sydänsairauksiin, liikalihavuuteen, korkeaan kolesteroliin ja muihin veren rasvoihin, ja diabetekseen (kyllä, insuliini itse voi aiheuttaa diabeteksen, asia jota käsittelemme pitkään myöhemmin tässä kirjassa).
Jos sinulla ei ole diabetestä nyt, se ei tarkoita etteikö sinulle voi kehittyä se tulevaisuudessa, varsinkin jos sitä on suvussasi. Sama koskee sydänsairauksia, korkeaa verenpainetta ja kaikkia muita. Insuliini ongelmilla on vahva geneettinen tausta, joten hyvä keino pohtia onko sinulla riski sairastua johonkin insuliiniin liittyvään häiriöön, on tutkia tarkkaan sukupuu. Jos vanhemmillasi tai isovanhemmilasi on ollut yksikään seuraavista, olet riskiryhmässä:

• sydäntauti
• korkea verenpaine
• vyötärörasvaa
• kohonnut kolesteroli
• kohonnut triglyseridi tai muu veren rasva
• kakkos tyypin diabetes
• liika nesteen kertymistä (nilkkojen turpoamista)

Kun punnitset perheesi terveysongelmia, ota huomioon, että mitä useampi oireista löytyy, sitä suurempi riski sinulla on saada ne. Jos kuulut riskiryhmään sinulla on painava syy ottaa insuliini huomioon, koska se voi kirjaimellisesti pelastaa henkesi; jos sinulla jo on yksi tai useampi oireista, insuliinin kontrollointi voi palauttaa terveytesi.

Hirviön kesytys: Insuliinin kontrollointi ruokavalion avulla

Miten kontrolloit sitä? Meidän ravinnon hallintatavalla - hiilihydraatti rajoitettu, kohtuullinen rasva, riittävä proteiini - ruokavaliolla mukautat kehon aineenvaihdunta hormooneja, myös insuliinin. Alunperinkin ruokavalio nostaa insuliiniin korkeuksiin, joten on järkeenkäypää, että muutokset ruokavalioon myös lopettaa ongelman. Itseasiassa ruokavalion on ainut keino ratkaista ongelma.
Syömämme ruoka vaikuttaa perinpohjaisesti siihen mitä tapahtuu kehomme hormooneissa- hyvässä ja pahassa. Syömällä oikeita ruokia voimme melkein lääkkeen tavoin säädellä mitä tapahtuu sisällämme; syömällä huonosti voimme nopeuttaa terveys katastrofeja. Voimme kaivaa omaa hautaamme nopeammin haarukalla ja lusikalla kuin lapiolla.
Meidän suunnitelma, käyttää ruokaa työkaluna palauttamaan tai ainakin huomattavasti parantamaan raiteiltaan joutunutta aineenvaihduntaa. Meidän helppo ruoan hallinta tapa on maukas, täyttävä, ravitsemuksellisesti täydellinen ja sallii jopa alkoholijuomia - kohtuudella. Se toimii. Ja parasta kaikessa se toimii nopeasti.
Kuinka nopeasti? Hyvään oloon ja energisyyteen, viikossa tai nopeammin. Kolesterolin alentamiseen, veriarvojen oleelliseen laskuun, kolmessa viikossa, ehkä nopeamminkin (sanomme ehkä, koska emme ole koskaan mitanneet arvoja ennen kolmea viikkoa). Korkean verenpaineen uhreja - tila joka johtuu usein korkeasta insuliinitasosta - tyypillisesti saavutetaan huomattavasti alentunut tai normaali verenpaine viikossa tai kahdessa. Diabeetikot ja ne joilla on saman tyylisiä ongelmia, huomaavat jo kolmessa viikossa veren sokeriarvojen tasaantuneen tai jopa normalisoituneen muutamassa viikossa, joskus jopa päivissä. Korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli, tyypin 2 diabetes - tämä ohjelma joko korjaa tai huomattavasti parantaa näitä kaikkia, lyhyesti sanottuna, normalisoimalla häiriintyneen aineenvaihdunnan hormonaalisen tilan, joka siis aiheuttaa nämä kaikki ongelmat.
Liikalihavuus, toinen iso terveysongelma, joka johtuu häiriintyneestä insuliini aineenvaihdunnasta, ei katoa nopeasti, tietenkään. Mutta meidän ravintosuunnitelmamme avaa tien tehokkaalle kehorasvan poltolle energiaksi, rasva on silti poltettava ja se vie aikaa. Ja riippuen paljonko poltettavaa on, se vie aikaa. Mutta hyvä uutinen on se, että paljon ennenkuin potilaamme pudottavat painoa, heidän terveysongelmat, joita suurimmalla osalla on - korkea verenpaine, kohonnut kolesteroli, diabetes, kihti ja paljon muuta - paranevat dramaattisesti tai katoavat. Ja takuulla, tyypillisellä, vähäkalorisella, vähärasvaisella, hyvähiilihydraatti laihdutusohjelmalla, nämä tarveyshäiriöt joskus vain hiljalleen pahenevat painon laskiessa. Mutta meidän ruokavaliolla terveysvaikutukset ovat lähes välittömät, johtuen nopeasta muutoksesta ainenvaihdunnassa.
Tietenkään meillä ei ole kaikkia vastauksia; mutta meillä on ravinto-ohjelma, jota olemme testanneet itsellämme, kolmella pojallamme, tuhansilla potilailla ja lukemattomilla muilla, ilman yhtään epäsuotuisaa reaktiota.
Meidän lähestyminen on tieteellisesti pätevä, historiallisesti pätevä, ja pystytään selittämään lääketieteen oppikirjoista, ei jollain hämärällä tieteellisellä artikkelilla. Tämä on tärkeää, koska se todistaa meidän perustaneen päätelmämme tieteelliselle faktalle, ei teorialle. Lääketieteen tutkijat tekevät tuoretta tutkimusta ja julkaisevat löytönsä lääketieteen/tiede lehdissä, aloittaen kiihkeän väittelyn ja vyöryn lailla ympäri mailmaa laboratoriot aktivoituvat. Moni tiedemies sitten toistaa kokeen, joskus saaden saman tuloksen, joskus ei. Mutta ennenkuin mikään tieteellinen tieto yleensä hyväksytään päteväksi, se täytyy varmistaa monissa pitkä-aikaisissa laboratorio testeissä, monen eri laboratorion tekemänä ja kaikissa tulee olla sama tulos. Vasta sitten se pääsee faktana lääketieteellisiin oppikirjoihin. Kaikki ohjelmamme luonnoksien perustelut löytyy peruslääketieteen kirjoista, mutta myös tutkimuksia varmistamaan meidän lähestymistapaamme on alkanut ilmestyä läpi koko lääketieteen julkaisuissa.
Olisiko kukaan voinut nähdä tämän kokonaiskuvan aikaisemmin? Kiinnostavaa kyllä, vastaus on vahva kyllä. Ruokavalion historia alkaa 1825, kun ranskalainen Jean Anthelme Brillant-Savarin julkaisee kalssikossaan "maun fysiologia" esseen nimeltä "Liikalihavuuden ehkäisevä ja parantava hoito". Missä hän julistaa:"Rasvaton ruokavalio perustuu yleisimpään liikalihavuuden syyhyn, se on jo selvästi osoitettu, että vain vilja ja tärkkelys aiheuttaa lihavuutta, niin eläimissä kuin ihmisissäkin; tämä vaikutus... näkyy lihotetuissa teuraseläimissä marketeissamme. Ja vaikutusta voi vähentää enemmän tai vähemmän tiukalla tärkkelyksen ja jauhoisen rajoittamisella, johtaen painon vähenemiseen". Brilliant-Savarin on selkeästi kokemusperäisesti kompastunut vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ja julkaisi tuloksensa. Vuonna 1862 William Banting, varakas hautausurakoitsija, huomasi itsensä niin liikalihavaksi, ettei pystynyt sitomaan kengännauhojaan tai kävelemään portaita etuperin. Hän kokeili kaikkia sen ajan muodikkaita hoitoja ilman tulosta, kunnes lääkäri laittoi hänet sokerittomalle ja tärkkelyksettömälle ruokavaliolle. Banting seurasi ruokavaliota tarkasti ja pudotti painoa 500g viikossa, kunnes saavutti normaalipainon ja palautti terveytensä ja kykynsä kävellä portaat kasvot edellä. Hän oli niin riemuissaan onnistumisestaan, että kustansi itse 2500 kopiota lehtisestään ´Kirje lihavuudesta´ jossa kuvailtiin hänen hoitoa ja hänen omista muokkauksista ruokavalioon. Kysyntä lehtiselle oli niin suuri, että siitä otettin monta painosta ja se levisi ympäri maailmaa, ennen hänen kuolemaansa 1878, 81 vuotiaana. Hänen ruokavalionsa tuli niin tunnetuksi että hänen nimestään tuli synonyymi laihdutukselle; slimming, banting.
Seuraava suosittu painonpudotus- ja terveyskirja oli "syö ja kasva laihaksi" Vance Thompsonilta, kuuluisan näyttelijättären Lillian Spencerin aviomies ja M´lle New York lehden perustaja. Tämä hoikka kirja ylistää rajoitetun hiilihydraatin ruokavalion etuja (oletettavasti kirjoittanut aasian viisas Mahdal), kirja oli suuri bestseller ja vuonna 1931 siitä oli 112 painosta.
Näillä varhaisilla ruokavaliokirjoilla on yhteistä, että yksikään kirjoittajista ei ollut koulutettu lääkäri tai tiedemies (Brilliant-savarin oli lakimies) ja keskittyvät lähinnä siksi tähän ruokavalioon, koska se toimi. Kuten todistettu sadoilla tuhansilla "potilailla" jotka noudattivat ohjeita. 1920- luvulla valtaosa lääketiteen tutkijoista havannoi ja raportoi vähähiilihydraattisen ruokavalion tehosta, kun arctikan tutkija Viljhjamur Stefansson ja hänen kolleegansa olivat vuoden vapaaehtoisena tutkimuksessa, vain lihaa- ruokavaliolla.
Lähi menneisyydessä Englannissa kapteeni T.L Cleave, laivaston sotilaslääkäri ja John Yudkin M.D, Ph.D ravitsemustieteen professori, Queen Elisabethin korkekoulusta, Lontoon yliopistosta, ovat tutkineet ja kirjoittaneet kattavasti vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. Dr Yudkin on julkaissut VHH- ruokavaliosta tieteelliseltä sekä luonnonhistorialliselta kantilta, useimmissa maineikkaissa tiedejulkaisuissa, pitkän, kuusi vuosikymmentä kestäneen uransa aikana. 85 vuotiaana hän jatkaa kirjoittamista ja julkaisua. Hänen kirjansa, The Slimming business ja A-Z of slimming, ovat aiheen klassikoita.
Kolme kuuluisinta kirjaa viime vuosina on lääkäreiden kirjoittamia, kuvaillen omaa versiota VHH-ruokavaliosta. DR Irwing Stillman julkaisi hänen Quick Weight Loss Diet vuonna 1967, kertoen kuinka hän selätti keski-iän liikalihavuuden ja sydänkohtauksen, vähentämällä hiilihydraatteja ja juomalla paljon vettä. Dr Atkins kirjoitti vuonna 1972, Dieetti vallankumous, toinen multimiljoona bestselleri, kuvaillen omaa kokemusta, sekä monien potilaidensa kokemuksia VHH ruokavaliolla. Vuonna 1979 Dr Herman Tarnower kertoi oman näkökulman VHH- ruokavaliosta sydän- ja sisätauti potilaidensa kautta, kirjassaan The complete Scarsdale Medical diet. Molemmat kirjat, niin kovakantisena kuin pokkarinakin ovat myyneet yli 20 miljoonaa kappaletta. Eikä ole laihduttajaa, joka ei ole kuullut ainakin yhdestä ellei kaikista näistä kirjoista. Miksi ne ovat niin suosittuja? Siksi, koska ne toimivat.
Kukaan näiden suosittujen kirjojen kirjoittajista ei ole kirjoittanut tieteestä ruokavalion takana. He ovat vain todenneet VHH- ruokavalion tehokkaaksi laihdutus keinoksi ja terveyden palauttajaksi. Ja toivat esille helpon ruokavalion, mitä seurata. Olennaista on, että kirjoittajat löysivät yrityksen ja erehdyksen kautta saman kuin Brillant -Savarin, Banting ja muut VHH- ruokavaliosta kirjoittaneet. Ei ole epäilystäkään etteikö nämä ruokavaliot toimi. Ainut kysymys on: miksi? Tulevissa kappaleissa saat biokemian ja fysiologian vastaukset kysymykseen. Ja oppiessasi miten VHH toimii alentamalla insuliinia, voit käyttää meidän tekniikoita laajentamaan jo julkaistuja ruokavalio-ohjelmia.

Jugurttimarinadi

Minusta tämä on ihanaa! Mutta lapset ei oikein tykänny.


1dl kermajogurttia
2rkl raejuustoa
2rkl soijakastiketta
1kpl valkosipulin kynsi

Sekoita marinadiainekset keskenään ja marinoi vähintään kolme tuntia.
Possulle vaikka kyljyksiin.

Ohje on kirjasta Iloinen lihakirja, Maire Varhela

Lohta ja chiliä

Lohimedaljonki chili-läski kastikkeessa :D

Paistelin pannulla miedolla lämmöllä medaljongin ja sitten samassa rasvassa muutaman laardinpalan .
Lisäsin pakastettua chiliä ja vähän voita.

Käytin kastikkeen salaatinkastikkeena. Todella hyvää.


Lapset söi kermalla notkistetun jugurtin kanssa.

Kesämuisto

Tytön piti viedä tänään kouluun muisto kesästä.
Valitsimme Mamman tuliaisen, kesäomena Pirjan.

Niin mehukkaista ja hyviä!!

Laardi käyttöön

Tarvitsin lasten ruokaa varten lihasuikaleita, joten poistin nämä läskinpalat lihoista. Lapset ei välitä läskistä kastikkeessa, vaan ainoastaan kunnolla pannulla tai uunissa kärytettynä.

******
Tämä ei onnistu kaikista laardeista. Ensin kannattaa paistaa koepala.
Minun mielestä possun stressi maistuu parhaiten juuri läskissä. Se on erittäin pahaa huonoissa oloissa kasvaneilla. Joten kaupankin laardista voi saada hyvää jos sattuu hyvinvoineen possun läskiä. :)
Paras tapa on etsiä luomua tai tila missä possuilla on mahdollisuus toteuttaa lajinomaista käytöstä.
*******

Leikkelin läskit ohuiksi paloiksi ja suolasin ruususuolalla. Aika kevyesti.
Ladoin sitten kippoon ja jääkaappiin.


Ennenkuin alat paistaan ruokaa, ihan mitä vain. Vaikka kalaakin!!
Laita muutama laardin pala pannulle paistumaan. Keskilämpö on hyvä.
Anna tiristä rauhassa ja valmistele muuta sillä välin.
Saat hyvän ja luonnollisen rasvan pannuusi. Ja varsinkin valurautapannu tykkää possun läskistä.

Onko possunrasva riski!??
Tässä on linkki 60 eri tutkimuksen tilastolliseen analyysiin.
Analyysistä voi päätellä, että possun rasvaa voi syödä ihan rauhassa jos ei käytä nopeita hiilihydraatteja. Hiilihydraatit on se peikko kolesterolinkin synnyssä.
Meta-analyysi
Jos eläinrasvat pelottavat, lue ihmeessä Ruokavallankumous Andreas Eenfeldtiltä. Se valaisee paljon PAHAN kolesterolin synnystä. Ja mitä se paha oikeastaan on!

Reilunkaupan suklaa

Olen ostanut nykyään tätä suklaata Lidlistä.
Meillä menee suklaata nykyään vähemmän, koska käytämme vain prosenttisuklaata. Ja se tuo tyydytyksen jo muutamasta palasta :)
Siksi raskin ostaa tätä suklaata. Ja se on vielä hyvää :)

Olen nähnyt kaksi ohjelmaa suklaan tuottamisesta ja se on niin järkyttänyt, että yritän parhaani mukaan välttää lapsilla teetettyä suklaata.

Lapsityövoimalla tuotettu suklaa

Luomulihaa

Naudoilla on suomessa olot parhaasta päästä, mutta silti tämä luomujauheliha maistui paremmalle kuin tavallinen!?
Onko lumevaikutus Luomu-sanasta vai mikä :D
Mutta hyvää oli!!
Kiitokset Tammisille


Tässä kommentteihin tulleita vinkkejä!
Etelä-Suomessa asuville Kiven Säästöpossu on ihan paras kohde, joskin nyt joulukiireet painaa päälle sielläkin. Luomusikaa siis ja tilalla teurastettua, ei pitkään kuljetettua stressilihaa :) www.luomupossu.fi

Haukiniementila Polvijärveltä tuo ainakin etelä-Suomeen lihaa muutaman kerran vuodessa. Kysymällähän se selviää ajavatko missäpäin ja jos useampi ostaja löytyy samalta suunnalta niin varmasti järjestävät reitin varrelle. www.haukiniementila.com




Tässä paistumassa jäisen tomaattimurskan kanssa



Kokeilin myös uutta oliiviöljyä.
Pikkusen väkevää, mutta ei liikaa.
Etikan ja suolan kanssa mainio salaatinkastike!!

Pannukakkurulla

Karppaus foorumilla nimimerkki Suopursu jakoi tämän reseptin. Se on alunperin Andreas Eenfeltin kirjasta. Täytteiden kanssa aivan ykkönen. Tästä saisi hyvän voileipäkakun tehtyä koska pannari pysyy ehjänä.


4 kananmunaa
3dl kuohukermaa
2dl mantelijauhoja
1 rkl psylliumjauhetta
1 tl leivinjauhetta
voita paistamiseen

Sekoittelin munat ja kerman ja mantelijauhon. Lisäsin sievästi ripotellen ja vispaten psylliumin.
Annoin olla jääkaapissa koko päivän ja lopuksi juuri ennen paistoa lisäsin leivinjauhon.



Levitin voidellu leivinpaperille ja paistoin 200 asteessa kullan ruskeaksi.


Nakkelin kaikki jämät kaapista, maksapasteijaa, majoneesia, kinkkua, sipulia ja oliiveja

Ruudolf-pukki

Ruudolf pukki liittyi tänään laumaan.


Ruudolf kesyttää Meisiä. Meisi antaa heti sarvesta jos tulee liian lähelle :D




Ja tämä kana seurasi perässä laitumelle asti. Se seuraa minua kuin hai laivaa..
Suurin kanani ja pienimmät munat


Hieman varautunutta, mutta aika hyvin jo tullaan toimeen :)


Yritin hiipiä lähemmäksi, mutta ei onnistu ikinä. Kun näkevät minut...


...Ryntäävät luokseni herkkujen toivossa :D Ja uudet tieten lauman mukana, vaikka vielä eivät tiedä, miksi tässä juostaan!

Koulu ja uudet listat kotitöihin

Kesän ruutupaperille rustatut säännöt joutaa roskiin ja uudet työlistat esiin :D
Tässä on 7v ja 8v työlistat.
Listatut työt on pakollisia ja peliaikaa ja satunnaista palkkaa saa sitten isommista projekteista ja pianon soitosta. Ne kerätään perjantaille.
Näiden lisäksi osallistutaan arkipuuhiin, jos eivät ole leikkimässä.



Poika teki siksakkia talousrätteihin ja muutamaan uuteen imuun vauvan vaippaan.


Tytöt lueskeli luontokirjoja. Olivat nähneet uuden perhosen.


Ja minä tein listoja! Niitä on niin mukava tehdä :D

Vuohenmaitosaippua

IHANA!! Väri on kermaisempi lehmänmaitosaippuaan verrattuna ja hoitavemman oloinen!!? Voi tieten johtua mangovoista myös.
Vielä en ole enempää kokeillut koska saippua on vasta viikon vanha.

Minulla on tarkat ohjeet TÄSSÄ maitosaippuan tekoon. Siinä on tarkat niksit, ettei massa kuumu ja mene pilalle. Jos nuita ohjeita seuraat voin melkein luvata, että onnistut :)

Tähän laitan vain tämän ohjeen ainekset



Meisi-saippuan ohje:

350g Oliiviöljyä
150g mangobutter

200g vuohenmaitoa (pakastettuna)
64g lipeää

Eli tässä maitosaippuan ohjeet


Meisi on nyt ummessa ja lihotuskuurilla, mutta kerkesin pakastaa toisenkin satsin maidot :)

Kastikekattila

Vihdoin oma kastikekattila!
Tämä on vain halpa 5 euron tefloni.
Mutta tarkoitettu ja omistettu vain minun voikastikkeille :)

Haaveena olisi joku mukavan painava valurautainen kastikekattila. Sellaiseen en ole vain koskaan törmännyt silloin kun on rahaa :D

Tällä pärjää kun karvakäsi lupasi pysyä siitä erossa!!

Tuossa on tulossa bearnaisea päivälliselle ja Paapo ei voi pitää näppejään erossa :)

Villapöpien kehittelyä

Koneen ollessa rikki kerkesin kutoa uudet villahousutkin :)
Villa Laurilan ihanista langoista.
Pöksyt ovat taas suorastaan mainiot! Paksusta langasta oli ihana kutoa ja ovat pissan pitävät!

Kehittelin sen verran ohjetta, että minimoin resorin.
Huopuvassa langassa resori vain ei toimi! Se venyy lörpöksi ja joustavuus häipyy täysin!!
Housut eivät pysy ylhäällä.

Tässä on linkki alkuperäisiin pöpiin

Tein vain muutaman kierroksen resoria, että housut eivät rullaudu. Ja muuten sileällä neuloksella.
Lisäsin myös vähemmän silmukoita mitä alkuperäisessä ohjeessa. Pysyvät paremmin päällä. 
Nämä on todella hyvät, vaikka itse sanonkin :)

Tein 140 Tex 2 langasta 52 silmukkaa ja lisäsin silmukat 64silmukkaan.
Housut ovat juuri sopivat 4kk ikäiselle vauvalle.


Vielä mainostan, että jos harkitsette villavaippakestoilua, tehkää edes yhdet housut oikeasta suomenlampaanvillalangasta. Ero on huomattava kaupan lankoihin!!!!

Talveen valmistautumista

Olen kerännyt lehtiä ja kuivannut.
Viime talvena oli vain yksi kassillinen ja nekin oli alunperin tarkoitettu kanoille.
Mutta hoksasin, että kuivatut lehdet ovat mainiota ensiruokaa karitsoille ja synnyttäneet uuhet rakastivat niitä!!

Kerään ilmavaan laatikkoon ja pöyhin aina ohi kävellessä kunnes ovat kuivia.
Sen jälkeen laitan jätesäkkiin ja kuivaan varastoon.
Eivät ole homehtuneet.

Laitoin tavoitteeksi vähintään ämpärillinen per lammas ja arvioitu karitsa määrä.
Viime talvena tuli kuusi karitsaa ja vakituisia lampaita on neljä.
Eli ainakin 10 ämpäriä tarvitsen.

Nyt on kerättynä 7.




Kerput nostan vain oksina ylisille, en niputa. Lampaat kuorivat talvella kuoretkin rangoista.

Meisi-vuohi sairastuu

Tässä tuore kuva Meisistä tältä aamulta.
Nyt on taas virkku ja iloinen vuohi.


Minun virheeni Meisi-paran kohdalla

Lampaat pelkäsivät alussa kovasti Meisiä ja juoksivat kuin päättömät kanat vuohta karkuun.
Joten Meisi vietti päivän yksin ja sitten laitoin sen yöksi eri tarhaan.
Se oli mennyt koppiin eikä tahtonut tulla sieltä edes pois.
Tyhmyyksissäni annoin sen olla siellä rauhassa aamupäivän.

Kun vihdoin pakotin sen pois, sillä ei ollut ruokahalua ollenkaan!??

Sen pötsikin oli jo aivan hiljainen.

Nyt jälkikäteen olen pohtinut tätä ja tän kaiken aiheutti todennäköisemmin syömättömyys joka johtui paikanvaihdosta ja yksinäisyydestä. Koti-ikävä ja masennus suoraan sanottuna!!

Koska en ollut varma johtuiko ruokahaluttomuus happamesta pötsistä, joka johtuu liiasta väkirehusta, niin aloitin antamalla soodaa.
Juotin väkisin Meisille soodaa 2rkl.
Ja sitten samariinia. Sitä se joi mielellään. Ajattelin lisätä samarinin eläinlääkekaappiin.

Tämän jälkeen liotin hiivaa piimään ja juotin sitä. Piimää Meisi joi mielellään ja raikasta vettä.
Naapurista sain rumelania ja pellavaa. Pellavaa liotin vedessä ja piimässä kunnolla ja juotin sitä tunnin tai kahden välein.
Seurasin kokoajan, että alkaako pötsi pullistua ja varalta hieroin pötsiä välillä, että kaasut varmasti tulevat ulos.
(pötsi on vuohen vasemmalla puolella)

Syötin Meisille myös koko ajan maitohappobakteeria ja tehobactia.

Foorumilta sain vinkkiä, että piparkakku on hyvä ruokahaluherätin ja piimävellissä pitäisi olla myös hippu suolaa ja sokeria.

Happameen pötsiin PH-COMBI ja magnesiumoksidi tai sooda.

Heinätupoilla voi yrittää pakkosyöttääkkin ruokahalutonta. Ruoka on todella tärkeää pötsin toiminnalle.

Kaksi päivää Meisi oli hyvin sairas. Toisena päivänä annoin myös kipulääkkeeksi aspiriinia lampaan annosohjeella, se on 25kg ja 1000mg aspiriinia.

Pakkosyötin piimä/pellava/hiiva ja tai maitohappobakteerilitkua parin tunnin välein kaksi päivää.
Sitten hän alkoi vihdoin syödä pikku hiljaa itse.
Pajun lehdet oli ainoa , mikä kelpasi.










Nyt lampaat jo ovat alkaneet tottua. Ne käyvät yhdessä laitumella ja makoilevatkin jo aika lähekkäin.


Lampaat rauhottuivat kun meisi oli sairas ja sen tervehdyttyä suljin lampolan oven. Niin se ei voinut eristäytyä ja niiden oli vain pakko tottua toisiinsa.
Heti kun lauma rauhoittui ja meisi pääsi mukaan laiduntamaan, se piristyi silmissä!

Mutta kyllä vuohelle tulee olla vuohi kaveri. Ainakin jos lampaat eivät kohtele vuohta kuin laumanjäsentä.
Senpä takia meille tulee pukki ensi torstaina :)

Meisillä loppui maidontulo ja päätin, etten yritä enää heruttaa. Se laihtui kovasti sairastuessaan. Saa nyt lihoa rauhassa ja ehkäpä keväällä tulee kilit ja pääsen sitten lypsyhommiin :)

SAIRASTAMISESTA

Sarppa kommentoi juttuani, että vuohikuume vähän hellitti, koska sairaan eläimen hoito on vaikeaa.
Se laittoi minut ajattelemaan asioita. Koska se on totta. Kun lampaani sai ensimmäisen pötsihäiriön soitin myyjälle niin hädissäni, että minulta pääsi itku!!

Märehtijöiden kanssa sellaiset perussäännöt on, että kaikki uusi ruoka on annettava varovaisesti.
Pieniä annoksia kerralla, hieman nostaen annoskokoa.
Myös vihreään pitää totuttaa sievästi. Ja esim. apilalaidun voi aiheuttaa ripulia.
Pitäisi olla muutakin syötävää tarjolla.

Kaikki väkirehut, eli viljat ja leivät ja herneet ja jauhot ja muut, tulee säilyttää siten, että vaikka eläin karkaisi, se ei pääse niihin käsiksi.

Pötsihäiriö on varmaankin se yleisin vaiva. Se voi olla syömättömyyttä tai ripulia.
Itse pelkään eniten syömättömyyttä, sitä että pötsi sammuu!

Ja sitten pelkään puhaltumista. Sitä, että pötsi turpoaa ja turpoaa!!

Laitan tähän vähän ensiapuvinkkejä, koska olen kuitenkin sitä mieltä, että jos vain on mahdollisuus, niin kotitarve kasvatus on ihana juttu. ja siihen kannattaa ryhtyä!

Ripuli
Voi johtua uudesta ruuasta, loisista, voimakkaasta laitumesta

-Nesteensaanti on tärkeää. Tässä esimerkki juomasta jota on hyvä antaa.
Liuoksen suhteet on 8 litraa lämmintä vettä, 1,2 desilitraa sokeria, 0,4 desilitraa suolaa ja 0,2 desilitraa ruokasoodaa.
-Tehobactia ruiskulla veteen sekoitettuna suoraan suuhun. Ainakin 3 mitallista 2x päivässä.
-Hyvin liotettua pellavaa voi antaa ja kannattaa jos vain meinaa lopettaa syömisen.
-Kuivaa heinää
-Nutrisal liosta jos eläin ei juo ja syö
Syöminen on ensiarvoisen tärkeää. Jos lopettaa syömisen, niin kannattaa pakkojuottaa pellavalimaa ja työntää heinä tuppuja suuhun ja tarjota herkkuja.


Syömättömyys
Voi johtua pötsin happamuudesta, kuumeesta, kivuista, puhaltumisesta, yksinäisyydestä

Tähän olisi hyvä löytää syy. Miksi on syömätön? Onko karannut syömään viljaa? Onko kuumetta?
Kuume mitataan ihan tavallisella mitalla peräsuolesta. Jos on kuumetta, yli 39,5 niin aina soitto eläinlääkärille. Tarkkaile kaikki oireet ja kirjoita vaikka ylös, mittaa kuume ja soita lääkäriin.

Jos johtuu liiasta rehusta, niin hyvä ensi apu on sooda.
2rkl soodaa heti. Liotettuna veteen.
Reilun veden kanssa. Vesi on aina tärkeää.
Sitten sekoita piimään hiivapaketti ja tehobaktia ja juota sitä litkua tunnin välein.
Laita heti pellavaa likoamaan runsaaseen veteen ja juota sitä piimän seassa, kunhan on valmis.
Oluthiiva on myös todella hyvä. Sitä olisi hyvä olla kaapissa.
Jos joudut pakkojuottamaan ja syöttämään kauan. Juota aina välillä myös samarinia. Se tekee hyvää ja siinä on suoloja.
Nutrisal olisi hyvä tässäkin.
Hae jostain lypsytilalta pötsiherätteitä. Vaikka rumelania. Sitä on varmasti kaikilla maitotiloilla.
Houkuttele syömään, piparkakulla, heinällä, kerpuilla.

Puhaltuminen
Kaasua kertyy pötsiin, niin paljon että se ei pääse pois tai ei kerkiä purkautua.
Pötsi on vasemmalla puolella ja puhaltumisen huomaa jos se turpoaa suhteettomaksi.

Kävelytä eläin ylärinteeseen tai etujalat korokkeelle. Pakkojuota öljyä heti monta desilitraa. Noin kolme.
Risiini tai mitä tahansa öljyä.
Painele pötsiä pumppaavin liikkein. Vasemmalta puolelta nälkäkuopan alapuolelta.

Sitten taas soodahoitoa.

Nämä on sellaisia ensiapuja.
Eläinlääkärille kannattaa aina soittaa jos eläin on todella kipeä tai ollut syömätön päivänkin.
Myös joku kokenut kasvattaja voi auttaa ja neuvoa.
Ja kaikki kirjat kannattaa lukea etukäteen ja lammas ja vuohifoorumilla kannattaa opiskella.

Rohkeutta vain!!

Utareliivit vuohelle

Meisin tissit roikkuvat todella alhaalla. Tätäkin alempana, kun ovat oikein täynnä.
Sillä on jo aiemmin ollut paha tulehdus vetimen vahingoituttua.
Ja lähdessään kävelemään se joka kerta potkii utareitaan kuin ei tietäisi, että mitkä ihmeen pussukat siellä polvissa roikkuu!!??

Niimpä aloin suunnittelemaan liivejä.


Kaikki tarvikkeet löytyi tallista.
Tarranauhakin on yli kymmenen vuotta vanhaa!! Eli kaikki kannattaa säästää, koskaan ei tiedä jos vanha villahuivi muotoutuu vuohen tissiliiviksi :D

Elikkäs minulla oli vanhat koiran vetovaljaat. Isoa kokoa. Vanhat dobermannin valjaat.
Jouduin lyhentämään niitä ihan vähän vain perästä.
Jotta valjaat eivät painaisi häntään. Ja kakkiminen onnistuisi.

Ompelin pareittain 4 remmiä valjaisiin. Taakse ja sivulle.
Siten, että takajalka jää remmien väliin.
Katsoin kuvia lehmien utareliiveistä ja tein samalla periaatteella.

Pussukan saumat jätin ulkopuolelle ja tarranauha ei saa olla ihan reunaan asti, ettei se hierrä.
Myöhemmin piti tehdä tuotekehittelyä ja lisätä napit!
Pelkät napitkin varmasti riittäisivät, mutta tarra tukee liivejä paremmin. Ja ne pysyvät paikoillaan paremmin.

Ompelin taerranauhat remmeihin ja tissiliivipussiin.


Tein vaihtopusseja siten, että ne voi vaihtaa päivittäin taikka tarvittaessa.
Tein myös isompia jos maidon tulo kasvaa.

Käytin huopunutta villahuivia, koska minusta se oli mukava hengittävä materiaali.

Talveksi ajattelin, että pussukan voisi lanoliinittaa ulkopuolelta.


Liivit eivät sotkeudu pissaan eivätkä kakkaan.
Jos pitäisi imettää samalla karitsoita, uskoisin, että reiät liiveihin voisi onnistua. Tarranauhojen ja nappien ansiosta ne pysyvät lujasti paikoillaan.






Lypsylämmintä vuohenmaitoa!

Lypsyteline/Kerintäteline

Ukkonen hajotti meiltä tietokoneen ja nyt taas vihdoin pääsen koneelle! :)
Sillä aikaa on kerennyt tapahtua kaikenlaista. Meisi-vuohi on sairastellutkin!

Mutta laitan vähän järjestyksessä näitä juttuja.

Elikkäs teimme lypsytelineen.
Vuohen saa siihen kiinni pannastaan ja edessä on ruokakuppi missä tarjoillaan päivän väkirehut.

Kerintään täytyy laittaa yläpuolelle myös lauta tai remmi. Jotta se pää pysyisi paremmin lautojen välissä. Silloin kerintä on helpompaa.

Lapset sai maalata telineen.



Pikkuveljeä ei päästetty mukaan ja kyyneleet virtasi....


Mitoista sen verran, että korkeus ruokakuppia pitävään laudan yläreunaan on 50cm. Mitattuna siis lavasta missä eläin seisoo.
Se on sopiva suomenlampaan kokoiselle uuhelle ja pienelle vuohelle. Pässiä en ole vielä kokeillut.